时间是我们大多数人认为理所当然的事情之一。我们将其分为工作时间，家庭时间和我的时间 。我们很少坐下来思考我们如何以及为什么通过这种奇怪的媒介编排生活 。很多人只有在经验使他们意识到这是多么有限的时候才能欣赏时间。
我自己对时间的兴趣来自其中一种“时间耗尽”的经历 。十八年前 ，在大学期间 ，当另一辆车驶向我的路边并与汽车相撞时，我沿着乡村车道行驶 。我仍然可以生动地记得时间放慢的方式 ，在我的汽车影响即将到来的车辆之前的那一刻 ，磨碎了。时间似乎静止不动 。时间的弹性及其在不同情况下蜡和减弱的能力像以前从未像现在这样发光 。从那一刻起，我就迷上了。
在过去的15年中 ，我一直试图回答以下问题：为什么时间在近乎死亡情况下会放慢速度？随着年龄的增长 ，时间真的很快吗？我们的大脑如何处理时间？
我试图回答这些问题的尝试通常涉及使人们处于极端情况，以探索他们的时间经历如何影响 。我的实验中的一些参与者已经受到电击引起疼痛 ，而另一些参与者则遍历了100米高的摇摇欲坠的桥梁（尽管在虚拟现实中） ，有些甚至在南极洲孤立了12个月 。这项工作的核心是试图了解我们与环境的互动如何塑造时间的经验。
这项研究告诉我，时间的灵活性是我们处理它的固有部分 。我们不像钟表以完美的精度创下秒和分钟的时钟 。取而代之的是 ，我们的大脑似乎以一种对我们周围世界的反应方式来感知时间。
我们的大脑处理时间的方式与处理情感的方式密切相关。这是因为参与调节情绪和生理唤醒的一些大脑区域也参与了时间的处理 。在情绪上升期间 ，大脑试图保持稳定性引起的激活，这会改变其处理时间的能力 。
因此，当我们经历恐惧 ，喜悦 ，焦虑或悲伤时，情感处理和时间处理相互作用。这会导致时间的感觉更多地加速或放慢速度 。当您无聊时 ，您会很开心和拖累时 ，时间确实会飞 。
在极端情绪时期，我们的时间经历的变化最为深刻。在近乎死亡的经历中 ，就像我的车祸一样 ，时间变慢到停下来 。我们不知道为什么我们的大脑在创伤期间会扭曲感官信息 。
一种可能性是时间扭曲是一种进化生存干预 。我们对时间的看法可能是我们的战斗和飞行反应的基础。对时间的洞察力告诉我，在危机时期 ，膝盖混蛋的反应不太可能是最好的反应 。相反 ，似乎放慢脚步有助于我成功 。
作为一个时间来临，我花了很多时间思考时间。在Covid之前 ，我会说我对大多数人的想法要多。但是 ，这在大流行期间发生了变化 。
回想一下那些早期的锁定日 。时间开始像从未有过的滑动和滑动。有时会感觉像几周和几天彼此合并 。报纸的头条新闻和社交媒体对Covid弥补了我们的时间感的想法 。他们没有错。世界各地都观察到了卷式瓦尔普 。一项研究发现，80％的参与者在第二次英语锁定期间感觉就像时间变慢了 。
我们不再选择如何以及何时度过。家庭时间，工作时间和我的时间突然被卷成一个 。失去对我们日程安排的控制丧失使我们注意时间 。现在 ，人们似乎不太愿意“浪费时间”上下班 ，而是对工作的灵活性和工作时间具有更大的价值。政府和雇主似乎仍然不确定如何应对不断变化的时间景观 。然而，似乎很清楚的是 ，共vid永久改变了我们与时间的关系 。
不幸的是 ，更了解时间的一个缺点是对它的有限程度更大。今年，我40岁 ，我的长子开始了高中生 ，而我最小的孩子开始小学。使这些事件对我来说如此清醒的原因是，在我的脑海中 ，我仍然只有23岁 。我怎么能已经到80的中途？无论如何 ，我可以放慢时间吗？
知道我的行为和情感会对我的时间感产生深远的影响，这使我有一天能够控制自己的时间经历的诱人可能性 。我经常想知道我们是否能够利用大脑扭曲时间的能力并以某种方式重新修复它 ，以便我们可以控制自己的体验。然后 ，去牙医的旅行可能会觉得几秒钟而不是几分钟，假期将不再眨眼 。
即使我们从控制时间距离我们可能还有很长的路要走，但我的研究教会了我多么宝贵的时间 。
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