假期作息时间表:7:00起床,7:30吃早餐,8:00学习新概念英语,12:00吃午餐,12:30睡午觉,13:00学习计算机,17:00看看新闻时事,18:00吃晚饭,19:00学习PS,21:00复盘总结,22:00睡觉。
早上起床7点钟适宜,不要睡懒觉,记得定闹钟,不然睡到中午吃饭时间浪费了。
早餐必须要吃,不吃早餐很不好,学习没有精神。
新概念英语只有四册,我目前学习了第一册,单词语法虽然比较简单,但是一定要去学好,提高英语知识能力。
寒假生活时间表
匿名用户
2018-03-04
短短的一个学期已过,我们又迎来了寒假的愉快生活。在这个假期中,大家也一定要好好打算,合理安排时间,制定一份寒假计划,使寒假生活丰富多彩,使这年牛气冲天,度过一个美好而又愉悦的寒假生活。
安排如下:
寒假是学习生活中短暂的假期,为了扩展知识,提升修养,我可以抽空约好朋友一起去书城看书。而我也认为看电视是个学习的好机会。我要了解最近发生的国家大事,看新闻;走遍中国,看一看祖国各地的民族风情;增长见识,放眼世界,学习艺术才华……
我也希望和同学们能安全过寒假,根据安全检查表逐一检查,放鞭炮、烟火时要当心。当然,在家里也应该为家人分担家务,帮妈妈扫地、擦桌子、洗碗,整理房间……轻轻松松过寒假,我还会和家人去博物馆参观文物,去游乐园玩耍,去科技馆探索未来,去天文馆探索宇宙……一起学习课外的文学知识。
世博会即将来临,我们每一个人都应该学好知识,为世博会做贡献。我将召集部分同学走进社会,共同找陋习,做一个讲文明,讲道德的好学生。文明是作为上海世博会的小主人应有的品质,无论是在任何地点,我也会提醒他人,做好自己。在寒假,我会更好地迎接世博,以文明的举止面对国内外的游客,让他们看见上海人的一面。
希望大家也能像我一样,做一份寒假计划,使寒假生活丰富多彩,使这年牛气冲天,度过一个美好而又愉悦的寒假生活
寒假作息时间表如下:
早晨:
7:30——起床,洗漱。
8:00——吃早饭。
8:30——10:30做作业。
10:40——11:30看书做摘抄。
12:00——吃饭。
下午及晚上:
1:30——3:00午休。
3:30——5:00做作业,检查作业。
5:10——6:00看电视,上网,管理博客。
6:30——吃晚饭。
7:50——9:30陪爸爸妈妈散步。
10:30——写日记,睡觉。
安排不少于30分钟的运动锻炼。
研究发现,运动不仅能强身健体,而且能缓解焦虑与抑郁,调节情绪。此外,运动还能促进大脑的可塑性,提高认知能力。
因此,对于处于生长发育期的孩子来说,适度的体育锻炼,不仅有利于身心健康,而且有利于智力发育。暑期里,可安排孩子进行半小时-1小时的体育锻炼。
不妨安排适量的家务。
对于会做一些力所能及的事的青少年,可每日安排适量的家务,如买菜、洗衣、做饭、打扫卫生。这既起到了锻炼身体的作用,同时也培养了孩子们的动手能力。
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我是鸡脖创新的签约作者“语风”!
希望本篇文章《寒假作息时间表》能对你有所帮助!
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本文概览:假期作息时间表:7:00起床,7:30吃早餐,8:00学习新概念英语,12:00吃午餐,12:30睡午觉,13:00学习计算机,17:00看看新闻时事,18:00吃晚饭,19:...