假期作息时间表：7:00起床，7:30吃早餐，8:00学习新概念英语，12:00吃午餐，12:30睡午觉，13:00学习计算机，17:00看看新闻时事，18:00吃晚饭，19:00学习PS，21:00复盘总结，22:00睡觉。
早上起床7点钟适宜，不要睡懒觉，记得定闹钟，不然睡到中午吃饭时间浪费了。
早餐必须要吃，不吃早餐很不好，学习没有精神。
新概念英语只有四册，我目前学习了第一册，单词语法虽然比较简单，但是一定要去学好，提高英语知识能力。
寒假生活时间表
匿名用户
2018-03-04
短短的一个学期已过，我们又迎来了寒假的愉快生活。在这个假期中，大家也一定要好好打算，合理安排时间，制定一份寒假计划，使寒假生活丰富多彩，使这年牛气冲天，度过一个美好而又愉悦的寒假生活。
安排如下：
寒假是学习生活中短暂的假期，为了扩展知识，提升修养，我可以抽空约好朋友一起去书城看书。而我也认为看电视是个学习的好机会。我要了解最近发生的国家大事，看新闻;走遍中国，看一看祖国各地的民族风情;增长见识，放眼世界，学习艺术才华……
我也希望和同学们能安全过寒假，根据安全检查表逐一检查，放鞭炮、烟火时要当心。当然，在家里也应该为家人分担家务，帮妈妈扫地、擦桌子、洗碗，整理房间……轻轻松松过寒假，我还会和家人去博物馆参观文物，去游乐园玩耍，去科技馆探索未来，去天文馆探索宇宙……一起学习课外的文学知识。
世博会即将来临，我们每一个人都应该学好知识，为世博会做贡献。我将召集部分同学走进社会，共同找陋习，做一个讲文明，讲道德的好学生。文明是作为上海世博会的小主人应有的品质，无论是在任何地点，我也会提醒他人，做好自己。在寒假，我会更好地迎接世博，以文明的举止面对国内外的游客，让他们看见上海人的一面。
希望大家也能像我一样，做一份寒假计划，使寒假生活丰富多彩，使这年牛气冲天，度过一个美好而又愉悦的寒假生活
寒假作息时间表如下：
早晨：
7:30——起床，洗漱。
8:00——吃早饭。
8:30——10:30做作业。
10:40——11:30看书做摘抄。
12:00——吃饭。
下午及晚上：
1:30——3:00午休。
3:30——5:00做作业，检查作业。
5:10——6:00看电视，上网，管理博客。
6:30——吃晚饭。
7:50——9:30陪爸爸妈妈散步。
10:30——写日记，睡觉。
安排不少于30分钟的运动锻炼。
研究发现，运动不仅能强身健体，而且能缓解焦虑与抑郁，调节情绪。此外，运动还能促进大脑的可塑性，提高认知能力。
因此，对于处于生长发育期的孩子来说，适度的体育锻炼，不仅有利于身心健康，而且有利于智力发育。暑期里，可安排孩子进行半小时-1小时的体育锻炼。
不妨安排适量的家务。
对于会做一些力所能及的事的青少年，可每日安排适量的家务，如买菜、洗衣、做饭、打扫卫生。这既起到了锻炼身体的作用，同时也培养了孩子们的动手能力。
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我是鸡脖创新的签约作者“语风”！
希望本篇文章《寒假作息时间表》能对你有所帮助！
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本文概览：假期作息时间表：7:00起床，7:30吃早餐，8:00学习新概念英语，12:00吃午餐，12:30睡午觉，13:00学习计算机，17:00看看新闻时事，18:00吃晚饭，19:...