一、咽喉炎
冬季一到，天气干燥，许多人由于水喝得少，没能及时补充水份，出现了嗓子干痒、疼痛的症状，引发咽喉炎。如坐办公室的白领、车间人员、密闭空间劳动的工作人员患病率最高。几乎每个人都有或轻或重的咽喉炎。这主要是室内室外温差大，空气质量差，流通性小，因此细菌繁殖快，传播快，再加上大部分劳动人员工作压力大，精神处于高度集中状态，运动量少，自身免疫力下降，让细菌有机可乘，诱发咽喉炎。
咽喉炎虽然危害不大，但如果不去治疗，拖久了就会变成慢性咽喉炎，有时还容易诱发并发症。咽喉炎的防护：室内要经常开窗通风，保持空气流通，多清洗消毒。患者要避免吃辛辣、上火的食物，多吃一些清淡食物，多喝水，适当地运动。
二、感冒
因为天气寒冷，很多人都喜欢呆在室内、办公室等密闭空间内，不敢出门，怕被寒风“袭击”，而人多虽然暖和点，但空气不流通，导致病毒、细菌繁衍快，量多，这时人体抵抗力低，病毒或者细菌侵入人们的口腔或者是鼻腔中，引发感冒。
感冒虽不是大病，但它会引起咳嗽，发烧，甚至更严重的疾病，所以说治疗刻不容缓。感冒的防护：患者要尽量减少到公共场所，多加锻炼、勤洗手，保持空气流通，多喝开水、多补充维生素C来增强身体免疫力，帮助预防感冒的发生。
三、心脑血管疾病
冬季，人们运动量减少，相应的喝水量也减少，导致体内的血液黏稠度变高，斑块和血栓的的形成。当人出入时，体内的血管无法适应周围环境冷热变化大，发生血管痉挛就很容易。而寒冷会导致血压升高，人体外围的血管在寒冷的环境里会收缩，促使血压上升，此时患上心脑血管病的风险就更大。对于心脑血管病的防护：冬天要学会自身的保暖，有规律的生活，适当进行锻炼，多喝水，保持愉快的心情，避免精神紧张和情绪波动。
冬季到来，这三种疾病要特别注意，如果患病就一定要先配合医生治疗，该用药时要按时按量服用，切勿自行乱用药。等病情稳定后，就要做好一定防护保健工作，切误让病情复发，加重。
冬天已至，温度骤降，各种疾病也进入了高发时期，今天我就总结了一下冬天的五种常见疾病以及预防方法，一起来看一下吧。
一、呼吸道疾病进入高发期冬天是呼吸道疾病的高发期，感冒、咳嗽、发热都是家常便饭，要想预防首先要注意随温度变化选择衣物，注意保暖，再是要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力，还要多喝水，多吃水果，多服用维生素C，另外要合理使用空调，经常开窗通风，最好每天开窗通风半小时到一个小时。此外，还要尽量避免出入公共场所，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。
二、小心冻疮荨麻疹。一提到冬天，不免就有很多人开始心疼自己的手脚了，冻疮、冷荨麻疹等说来就来，而且非常顽固，又疼又痒的，十分恼人，有严重者甚至会大面积皲裂出血，简直是不可言说的痛苦。想要预防冻疮的话，就要注意以下几点：
注意手部保暖，出门戴好手套。经常用温水泡手，然后涂上护手霜，尤其是习惯性生冻疮的人，可以晚上热水泡手以后厚涂护手霜，再戴上一次性手套，10～15分钟再摘下，可有效预防冻疮。闲来无事经常活动手指，促进手部血液循环，也可以预防冻疮。三、血管遇冷收缩易发脑卒中冬天温度下降会导致血管变冷收缩，有脑血管疾病的人就要注意预防脑卒中的发生。
出门一定要戴帽子或者头盔，防止直接接触冷空气。早上起床、上厕所动作要缓慢，醒后不要立刻起床，上厕所避免过久，切忌排便用力过猛。不要去棋牌室等通风较差的地方，空气中的污染物质、烟雾中的尼古丁等都是导致心血管疾病的危险因素。四、“老胃病”容易发作现在人的生活节奏快，基本每个人都有或轻或重的胃病，那本身就有胃病的人在冬天更要注意防患于未然，按时规律用餐，早饭一定要吃，不要吃生冷食物，可以多喝小米粥等暖胃的食物，平时注意也不要喝凉水、饮料等，可以用枸杞泡水喝。
五、寒冷诱发骨病，关节容易受伤冬天温度低，受冷空气的侵袭容易诱发骨病，尤其是老年人，关节容易受伤。
出门在外注意加衣保暖，有腿伤的要定期去医院复查。老年人不要久坐，适量的活动一下，在雨天、雪天尽量不要出门，易摔伤。不要接触冷水，潮湿的衣物。平时加强锻炼，饮食以清淡为主，多喝热水。结语大家一定不要嫌麻烦，严格做好各种防护措施，别让自己生病，健健康康的度过一个冬天。你们还知道哪些冬天的常见疾病和预防小妙招呢？
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希望本篇文章《冬季最易得三种疾病》能对你有所帮助！
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本文概览：一、咽喉炎冬季一到，天气干燥，许多人由于水喝得少，没能及时补充水份，出现了嗓子干痒、疼痛的症状，引发咽喉炎。如坐办公室的白领、车间人员、密闭空间劳动的工作人员患病率最高。几乎每...