不积小流无以成江河，不积跬步无以至千里。一个小小细节通过日积夜累，就能改变一个人的外貌。下面是通过生活中的小细节改变外貌的一些方法。
——作息方面
（1）拥有充足的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于新成代谢，更大程度避免黑眼圈和眼袋的形成。
（2）坚持不熬夜，皮肤自然会慢慢变好。熬夜容易长痘，皮肤暗沉，可能让原本的白皮变成黄皮，甚至形成熬夜肌，睡不好自然会变丑。
——饮食方面
（1）平时多喝温水和养生茶，由内而外的补水。食用足量的新鲜果蔬，少吃辛辣刺激食品，能够减少皮肤油脂分泌，还能减少脱发，头发是重要加分项。
（2）一吃完东西就赶紧擦嘴，避免唇周暗黑。少吃高糖食物，不然皮肤会长痘。
（3）不要单侧咀嚼，经常用一侧去咀嚼食物会导致咬肌更发达，从而导致大小脸。
——护肤方面
（1）坚持定期清洁，定期补水。挑选适合自己肌肤的护肤品，避免频繁更换。同时注意防晒，避免皮肤晒黑和晒斑。没有防晒，更多的美白抗衰产品都是白费。
（2）多使用眼霜，眼睛是最容易暴露年龄的地方。一白遮千丑，拥有白净的肌肤，就是拥有一个好的外貌的一半。
（3）有黑头就尽早去除，不然黑头会越来越严重，毛孔也会变大。多去医院检测自己皮肤状态，从而进行调整。——体态方面
（1）注意坐姿走姿睡姿，尽量不翘二郎腿（容易导致高低肩和脊椎测验，从而导致大小脸），不勾腰塌背。
（2）花时间练瑜伽，让瑜伽成为一种习惯，既可以放松身心还能调整体态。好的体态让人给有气质，看起来更有精气神，是影响一个人外貌的关键因素。
（3）梨形身材不久坐，不然会让假胯越来越明显。
——情绪控制
（1）保持心情愉悦，能够使血液循环加速，面色红润，增强肌体活力。还能让肾上腺分泌增加，碳水化合物代谢加速，增加新陈代谢。
首先就是底子不好，其次就是皮肤不好，底子不好，化妆要学会修容，皮肤不好，就要学会护肤，化妆并不是涂涂抹抹就行了，在化妆的时候皮肤干燥就一定要贴一张面膜在进行护肤化妆，这样才不会在拍照时看见皮肤干燥引起的妆容瑕疵。
在目前的时尚圈，不仅有明星，一些网红也成为了时尚界的****。她们有漂亮的妆容，有很多漂亮时尚的衣服可以搭配，因此有很多小仙女去效仿她们的穿搭自己妆容，但是其实这些网红的妆容不一定好看，因为面对如此强大的网络技术，丑女也可以变成美女。
很多网红的妆容看起来都很漂亮，但其实你只要仔细去看去观察你就会发现，其实真的没有远看的要精致，要么妆很花，要么浮粉严重，这不并是说她们长得不好看，而是她们皮肤底子太差，粉底使用过多，不仅不增白给人的感觉反而还脏，一张脸涂抹下来，又是遮瑕，又是打阴影，所以如果抛开美颜和滤镜的话，你看他们的妆容肯定是又厚又假，还会浮粉的。
所以选择化妆品时，要选择适合我们肤色的，尤其是修容的颜色，务必要买偏灰色的修容色号，因为我们亚洲人大多是黄皮肤，所以灰色才是最适合我们的，虽然颜色是偏冷色系，但是用在我们的皮肤上不会显脏，而且还很容易和皮肤融为一体，还有在修容时一定要根据脸型来，修容没有固定的方法，那些美妆视频固定在脸颊上划几道线不一定适合每个人。
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我是鸡脖创新的签约作者“小风”！
希望本篇文章《如何通过小细节改变外貌？》能对你有所帮助！
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本文概览：不积小流无以成江河，不积跬步无以至千里。一个小小细节通过日积夜累，就能改变一个人的外貌。下面是通过生活中的小细节改变外貌的一些方法。——作息方面（1）拥有充足的睡眠时间，让身体...