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斯坦福大学一项新研究的参与者一次最多佩戴四个健身跟踪器来测试他们的准确性。Paul Sakuma/Stanford University School of Medicine）
许多健身追踪器可以测量你的心率和燃烧的卡路里数等健康数据，但你真的能相信这些设备提供的信息吗？在一项新的研究中，研究人员试图找出
的结果？你的健身跟踪器可能可以很好地测量你的心率，但你可能不想相信它的读数显示你燃烧了多少卡路里。
在这项研究中，研究人员测试了七种流行的健身跟踪器的心率和卡路里测量值：苹果手表、Basis Peak、Fitbit Surge、微软乐队、Mio Alpha 2、PulseOn三星Gear S2。他们分析了60名志愿者的信息，这些志愿者在步行、跑步机上跑步或骑固定自行车时，同时佩戴了多达4个健身跟踪器。然后，他们将追踪者的数据与科学家在健康研究中用来测量人们心率和卡路里燃烧量的标准医疗设备的数据进行了比较。
健身追踪者的心率测量非常精确：七个健身追踪者中有六个的降幅不到5%，大多数时候，在他们测量人们骑固定自行车时的心率时，与医学级心电图机相比，研究人员说，测量心率的“金标准”，
在人们走路时测量的心率比在人们做其他活动时测量的心率略低，但读数仍然可以接受。研究人员说，其中三个跟踪器的心率测量值低于5%，其余的低于9%。[关于你心脏的十大惊人事实]
与之相反，追踪者对人们燃烧的卡路里数量的测量却远远不够。研究人员说，与测量燃烧卡路里的金标准仪器相比，最精确的仪器大约关闭了30%，最不精确的仪器关闭了93%。
“心率测量结果远远好于我们的预期，”研究人员尤安·阿什利说，斯坦福大学心血管医学、遗传学和生物医学数据科学教授在一份声明中说但是，能源消耗的措施远没有达到目标。
斯坦福大学心脏病学研究员Euan Ashley和他的团队使用特殊设备来测试健身跟踪器的准确性。（Paul Sakuma/Stanford University School of Medicine）总体而言，有一款设备最为精准——苹果手表的测量误差往往最低，与其他六个被测试的设备相比，
研究人员得出结论，使用健身跟踪器的人可以依赖他们在设备上读取的心率测量值，但不依赖燃烧卡路里的估计值。
研究人员不确定为什么燃烧卡路里的估计值如此不准确。但健身追踪者的计算能量消耗的算法很可能做出了一些假设，这些假设并不一定适用于每个人，他们说，
“很难训练出一个能在各种人群中精确计算的算法，因为能量消耗是可变的，”基于一个人的健身水平、身高，斯坦福大学研究生、研究人员安娜·什切比娜说，体重和其他因素。
研究人员计划进行另一项研究，以检验在实验室外条件下健身跟踪器测量的准确性；他们将让参与者在日常生活中佩戴追踪器。
这项研究今天（5月24日）在线发表在《个性化医学杂志》上。
是关于生命科学的原始文章。
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