可以。
发膜是一种滋润营养秀发的膏体物质，它能透过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，从而帮助头发恢复生命力，更加光泽柔顺。
做发膜以后的注意事项：
1、发膜的类型有很多，女性朋友可以根据自己发质的情况选购最合适的。
2、发膜虽然对头发很好，但是使用也不能太过频繁，太频繁会使头发营养过剩，反而使头发受损。一周1~2次即可。
3、发膜一定要在护发素之前使用，这样才能使头发吸收里面的营养。
4、在使用发膜时，也要注意发膜尽量不要接触头皮，发梢可以多涂抹一点。
5、在涂抹发膜时，尽量将发丝分开，涂抹均匀，这样才能使所有头发都吸收到发膜的营养。
扩展资料：
护发食物：
1、鸡蛋。头发的主要成分是蛋白质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还有大量生物素。这些营养素能防止脱发，促进头发的生长。此外，有研究发现，蛋黄里含有一种“毛发生长刺激剂”，有助毛发细胞的修复和生长。
2、胡萝卜。胡萝卜可以刺激头皮分泌一种天然的皮脂油，能让发根保持健康。此外，胡萝卜还富含胡萝卜素，其能在人体内转化为维生素A，这种营养素能够改善头皮干燥等问题。
3、核桃。日光照射可能让我们的头发变得干枯毛糙，而核桃富含的欧米伽3脂肪酸和维生素E可以减轻日光给头发带来的损伤。此外，核桃等坚果中丰富的铜元素还能保持健康自然的发色。
百度百科-发膜
人民网-哪些食物是护发高手
头发的问题~~! 答案满意的有加`F!!
角蛋白发膜的品牌和产品有很多，以下是一些受欢迎的品牌和产品：
1. Gotuola：这是一个以色列的牌子，其柔顺亮彩角蛋白发膜容量超级大，香味超级浓，用完后可以留香到第二天第三天的程度。
2. 佰萃莱：其角蛋白赋活霜黑耀护发素发膜能修复烫染受损、干枯毛躁头发。
3. 沙宣：其小红钻发膜专研深度修护霜发膜是一个非常值得信赖的品牌，质量有保障，价格亲民。
4. 吕Ryo：其氨基酸紫吕蛋白棒发膜修护损伤，盈亮顺滑发膜出门携带方便，期待有好的效果。
5. 韩方五谷：其鱼子酱发膜护发素臻护奢养角蛋白深层滋养免蒸改善烫染毛躁。
6. 卡诗：其滋养恒护蛋白发膜能修护脆弱受损、润泽干枯毛躁头发。
7. 力士：其玻尿酸水润丝滑持久留香胶原蛋白水光瓶干枯发发膜。
9. 荻薇：其水光蛋白补水发膜柔发霜能二代氨基酸补水护发素柔顺顺滑防毛躁。
10. 发雅丝姜医生：其蛋白顺发霜生姜修护滋润发发膜能改善毛躁免蒸倒膜焗油护发素。
这些品牌和产品都有不同的特点和优点，您可以根据自己的需求和喜好选择合适的角蛋白发膜品牌和产品。
先说下我自己的情况吧,你可以参考下
我头发很长,到腰了,去年烫的,弄的头发发质就不怎么样了,发尾发黄,开叉,干枯,很多人烫了之后都会有这样的情况,可能因为本身发质不好,或者染烫用的东西不是很好,导致严重的发质损伤
我只一直使用潘婷系列的东西,偶尔会替换的用一下力士的,还是比较喜欢潘婷的
现在在用的是潘婷修护系列的,潘婷有很多系列的,我感觉修护的,和防掉发的比较好用,就是瓶子上的字是**的,和红色的那两种.修护系列的就是针对染烫之后的头发受损问题的,还有配套的修护系列的护发素,护发素是一定要用的,使用的时候不要涂到头皮,就是涂耳朵一下的部分,否则长时间涂抹到头皮,会让头皮变油,反而增加头皮屑.
还有的就发膜,我也是在家里自己用的,也没有店里面的设备,就挑选发膜,也不贵,我都是买同一系列的,比如现在用的是一套乳液修护的,这一套用完了,再换一套防掉发的,这样作用比较均衡,毕竟没有全面保护的产品
潘婷方面的,基本就是这三种,另外还有一个免洗的,向我在北京,就会很干,头发容易缺水,就会有静电,身上带一小瓶免洗的,在有静电,或者毛躁的时候,就用一点涂到发尾,不会像啫喱水一样定型,就是滋润的.这个产品有卷发和直发两种,还有大瓶和小瓶的,小瓶的随身带着很方便.
潘婷的效果是不错,价格也适中,并且基本上的超市都有卖的比较方便.
还有一种叫施华寇,我好想只在屈臣氏里买到过,价格比潘婷贵一些,大瓶的洗发水六十几块吧,效果非常不错,如果经济允许,而且方便买到的话,施华寇也很不错.
施华寇也分很多个系列的,有卷发的,直发的,修护的,还有果香的,那就根据你的发质来买吧,干性的,或者油性的,可以咨询下导购员.
这个牌子也是一系列包含了洗发水,护发素,发膜,还有免洗的,但是比潘婷的品种要多些,分类要更细一些.我觉得自己在家用的话,这四样基本上是足够了的.我都是买一套同一系列的,这样功效比较好.
我自己的经验啦,看看对你有帮助没,毕竟每个人的发质不一样.或者你可以去个大超市,买一点各个牌子的旅行装,就是超小包装的,回来洗洗试试,看洗了之后效果如何再来决定也可以,不好用也不会浪费,对吧?呵呵
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评论列表（4条）
我是鸡脖创新的签约作者“逢倚凡”！
希望本篇文章《男生可以用发膜吗》能对你有所帮助！
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本文概览：可以。发膜是一种滋润营养秀发的膏体物质，它能透过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，从而帮助头发恢复生命力，更加光泽柔顺。做发膜以后的注意事项：1、发膜的类型有很多，女性朋...