敷面膜之前，如果面膜是保湿的，涂抹保湿水，如果面膜是美白的，涂抹美白精华。一星期进行两三次就可以。贴片式面膜可以不洗脸。
具体步骤如下：
1、打开毛孔：
把毛巾放在温水里面，然后把它拿出老敷在脸上，这样面部的毛孔就被打开了，这时候再用面膜的话，精华会更容易被皮肤吸收，但是一定不能用过热的水哦，不然会刺激皮肤的。
2、消除角质：
这样才能让我们的皮肤更加深度的吸收到面膜里面的营养，不过对于角质层较薄的人来说，只要做好清洁就好了。
3、沐浴后使用：
皮肤毛孔会在沐浴的过程中被打开，所以沐浴之后使用面膜的话，那么就可以免去用毛巾敷脸的步骤，这样皮肤就能更好的吸收精华了，而且这样比我们平时任何步骤都不做就敷面膜的效果要强好几倍。
4、涂精华：
清洁完面部之后，如果面膜是保湿的，那么就要涂抹保湿水，如果面膜是美白的，那么就要涂抹美白精华，这样做才能达到事半功倍的效果。
5、贴面膜：
在贴面膜的时候大家应该把面膜敷在脸上，然后用鼻梁当做中心点，用手从鼻梁的四周来进行推开，这样面膜才会更服帖一些。
而且在敷的时候不要笑，当面膜时间结束的时候，我们把面膜取下来，为了让精华更好的被吸收，大家应该用手对脸部进行拍打和按摩，这样做还能避免皮肤下垂的情况。
敷面膜之后一定要立刻的进行补水和缩水工作，这样才能让面部得到更有利的吸收效果。此外需要提醒大家的是，敷面膜不需要天天进行的，因为这样做会让我们的皮肤承载巨大的负担，还可能出现一些反面做作用，一般来说一星期进行两三次就可以。
扩展资料：
敷完面膜?到底洗不洗脸：
1、贴片式面膜：
最简单方便的面膜，也是最多人喜欢用的。一张面膜的精华液基本在25~35ml左右，敷个15分钟左右拿下来，脸上会剩些精华液，轻轻按摩一会儿，让精华液更好地被肌肤所吸收。
如果你觉得按摩后脸上还是黏黏的，精华液多，那可以用清水冲洗一下，然后进行后续的护肤步骤。如果按摩后觉得脸上精华液吸收得差不多了，也没有黏腻的感觉，那其实可以不用再次洗脸的，直接进行后面的护肤步骤即可。
2、冻状和膏状的面膜：
冻状和膏状的面膜敷完之后都是需要清水洗干净的，确保没有面膜的残留再进行下一步护肤。这样才能最好地保证后续的护肤品被吸收。膏状和冻状的都是属于对皮肤密封性很好的产品，在敷面膜的时候，营养已经足够，所以敷完之后是需要洗干净的。
人民网-敷面膜有哪些方面的讲究？ 应该怎么正确贴面膜？
人民网-敷完面膜 到底洗不洗脸？
清洁面膜、补水面膜、美白面膜如何正确使用？
敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。
敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。
敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。
敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。
敷面膜时的身心：
面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。
敷面膜后的护理：
面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。
如何在洁面前使用洁面面膜，虽然有洁面前洁面的效果，但在洁面前还是要用面霜洗脸，并去除皮肤表面的污垢和油脂。这样也可以减轻洁面面膜的负担，使面膜敷后效果更好。用热敷清洁面膜，用面霜洗脸后，可以用热毛巾敷脸。这有助于打开面部皮肤的毛孔，使清洁面膜更好。如果有蒸汽机，那么用蒸汽机蒸两分钟脸也可以起到很好的扩张毛孔的作用。
清洁口罩时，请避免使用敏感部位。清洁面膜会有刺激性，所以尽量避开眼睛和嘴唇等敏感部位。不要伤害眼睛和嘴唇。如果每次洁面面膜离眼睛和嘴唇都很近，这些部位的皮肤会生长得更快。
可以交替使用，但时间不限于一周。一周内使用面膜次数过多是不可取的。一般来说，戴口罩三天是最安全的。频繁使用很容易破坏皮肤的ph值。事实上，对你的皮肤来说，有一个好的饮食和睡眠是最重要的。如果你不知道吃什么是健康的，吃什么是垃圾食品，那么你的五个内脏就不能吸收任何营养，所以你的皮肤自然就没有很好的营养。
睡眠也是如此，如果睡眠不规律，多贴面膜只是肤浅的工作，如果你的身体不能得到很好的休息，那就不是最好的状态，久而久之，就会劳累过度，而身体的老化会导致皮肤老化，所以面膜只是一种辅助作用，并不是最关键的作用。关键是要有良好的心态，健康的生活，合理的运动促进血液循环和身体新陈代谢，才能保持身体的健康和精力充沛，在这种情况下，适当使用面膜，皮肤会越来越好。所以保持年轻更重要。祝你天天心情好，越来越漂亮！
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我是鸡脖创新的签约作者“庾采萱”！
希望本篇文章《敷面膜前后的步骤》能对你有所帮助！
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