油腻型体质，是指脂类、蛋白质摄取过剩及代谢消耗不足带来的体内脂质过高。它易于引起高血脂、脂肪肝、肥胖等病症，并因机体内脂肪酸堆积而酸化体液环境，容易引发身体亚健康状态和加速皮肤老化。
这类体质是热体和湿浊体的混合体质。热体就是阳气太盛，湿就是津液的积聚，中医把体内的体液称为津液。实际上人体的体液中不单单是水份，还有溶解于水份中的各类化学成份，比方糖、脂肪、蛋白质和氨基酸等各类物质。
扩展资料：
改变油腻型体质的方法
第一， 彻底清洁
油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品彻底洗去多余的污垢和油脂，尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸。
第二， 重点清洁
每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。
尤其在毛孔粗大的地方添加做稍微深层一点的按摩诱出油脂，再用清水洗干净，油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁。
第三， 规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是，有规律的生活以及合理的饮食控制，熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动。
百度百科—体质
哪款护肤品补水保湿效果好？能推荐几款吗？
因为你的皮肤可能比较薄，所以相对的它也可能会比较敏感，建议你如果平常在做护理的时候，按摩的动作就不要做了，因为皮肤层面特别薄，还有，如果是果酸类的产品也不要使用了，因为果酸类的产品可能更容易让你的皮肤会产生比较多的敏感的状况，建议你如果有脸部红血丝，你可以多选择保湿型的产品，让你的皮肤充分有这个水分，维持住它的健康，这样就可以了。
如果你是红血丝又很油性的肌肤，我想问你，你的油性肌肤是全脸都很油，还是只有T字部位很油，两颊却是很干燥的，如果，两颊很干燥的话，你可以在每周敷脸的时候多敷保湿面膜，敷在两颊，让你的两颊不要那么干燥，T字部位可以加强每一周做一次去角质动作，油性肌肤的朋友们可能你会发现，为什么总是在T字部位它会产生特别明显的状况，还有就是黑黑的，小黑头粉刺变成一个草莓的鼻子，可是却是黑色的草莓，很不雅观，脸部红血丝怎么办。
就是你要做好彻底的清洁，每周做好一次去角质，你的角质层变得比较薄了之后，它不会阻塞到我们的毛细孔，你在护理的时候擦了很多的产品它也才可以循序渐进地喝到的水分，喝到的养分。T字部位不会那样的油腻，两颊也不会那么干，让两颊变得比较水嫩，让T字的油份减少它的产生，这是一个非常好的方法，记得一个星期T字部位要做去角质，两颊是多敷脸，最后希望你越来越美丽。
补水保湿效果好的护肤品有珍漾水光精华、雅漾舒护活泉水喷雾、高丝雪肌精美白化妆水这三款产品，补水效果很不错，值得推荐。
1、珍漾水光精华
这款水光精华液，采用多种天然植物精华，六胜肽、透明质酸钠等补水因子，不含香精无味道，清爽不油腻用起来非常舒服，并且添加烟酰胺成分美白、亮肤。这款精华液效果从天然成分上讲，效果超过日韩的精华液，性价比高，非常值得入手，修复受损肌肤紧致肌肤，补水保湿效果真的超好，效果堪比欧美一线大牌的超好用国货。
2、雅漾舒护活泉水喷雾
敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用。
3、高丝雪肌精美白化妆水
富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗。
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希望本篇文章《什么叫油腻型体质？》能对你有所帮助！
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本文概览：油腻型体质，是指脂类、蛋白质摄取过剩及代谢消耗不足带来的体内脂质过高。它易于引起高血脂、脂肪肝、肥胖等病症，并因机体内脂肪酸堆积而酸化体液环境，容易引发身体亚健康状态和加速皮肤...