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【央视新闻客户端】
文化知识分享： 是我们顶岗实习过程中的动力和目标。感谢参与本次团日活动的所有成员。在充满希望的季节，我们放飞我们共同的希望。在接下来的顶岗实习过程中，我们会像今天一样，齐心协力，共同进步。 主题活动策划 篇3
一、活动主题
宣传中国传统文化
二、活动宗旨
1、增加校园生活的乐趣，构建和谐校园，丰富新生的校园生活。
2、让同学们更加热爱祖国，关心国家大事，关心社会现实问题，具有较强的国家观念和民族情感。
3、培养同学积极、健康向上的人生观、价值观
4、表现同学课余生活的丰富多彩。
5、进一步提高广同学们的思想道德水平，有利于同学们道德建设的发展
6、深刻理解中华文化与校园文化的关系，树立当代大学生正确的'价值理念。
7、加强同学负责积极向上的态度。
三、活动要求
1、充分展现当代大学生积极向上，健康的生活态度。
2、设计形式自由，不可铺张浪费，避免一次性装饰。每个小活动要有自己独特之处，吸引同学们的目光。
3、要能够让同学们体会到活动的快乐。
4、主题鲜明，文化气氛浓郁。
5、遵守制度，互帮互助，举止文明，勤俭节约，遵守学校的管理条例，有序展开活动。
6、整个过程的环节要以传统文化教育为中心，从而真正实现此次活动的目的。
7、多以自主制作为主，尽量避免直接商业化的装饰。
四、活动时间
11月28日，29日
五、活动地点
学九前主干道
，肾是人体生命之源，是人体的“先天之本”。肾的府第位于腰部，左右各一个，故有“腰为肾之府”之说。肾主藏精，主生长、发育、生殖，为全身阴阳之根本。此外，肾主水液，主纳气。如果一个人的肾气亏损，就会表现为腰膝酸软，易生疾病、易衰老。《医方集解》说：“肾精不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘也。”请大家记住这句话“肾经决定你的寿命长短”，因为肾脏是五脏中最后衰老的器官。所以要想身体健康，肾气要充足，肾气旺，机能强健，生命力强，机体才能适应严冬的变化。
生活中我们如果能多实施一些养生常识，那是可以在很大程度上延长寿命的。那么，呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
中医养生保健的常识中医养生保健的常识1、尊重自然规律，顺应自然规律
养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医养生顺应规律，追求长寿但不追求长生不老。
中医养生保健的常识 2、强调精神方面的养生
中医认为，人的情志即精神世界是非常重要的。精神的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神 *** ，提高自我心理调摄能力，是中医养生遵循的原则之一。《黄帝内经》说：“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣”。“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关。人们应善于自我心理调摄，消除不良 *** ，保持良好心态。
中医养生保健的常识 3、主张房事有度
中医认为性生活是先天赋予人类的本能，是种族延续所必须的。适度的性生活，有利于个人健康，对民族的繁衍、社会和家庭的安定和睦都有重要意义。但不主张纵欲，认为房事过度伤肾耗精。
中医养生保健的常识 4、“形劳而不倦”的锻炼身体方法
形体的锻炼可使气血流畅，筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健壮。以“动”及“静”，即通过形体锻炼来调节人的精神情志活动，促进人体的身心健康。运动量要适度，循序渐进，持之以恒，不要超强度锻炼，老人的锻炼尤不
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