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【央视新闻客户端】 文化知识分享:
1、人员准备参与活动人员:运动员、统筹活动的志愿者、负责联络各方面成员的志愿者、购买物品的志愿者、布置和清理会场的志愿者、执行活动的志愿者、活动裁判。
2、物资准备(活动道具以及奖品)。
3、场地准备(借用足球场)提前确定并借好在学校操场的活动地点。
(二)活动中期
3:50—4:00活动人员、活动所需器材到位。
4:00—4:50场地布置。
5:00—6:30活动开始。
活动项目
1、托球跑
2、无敌风火轮
3、信任背摔
4、丝巾传递+丢网球+海底捞月
6:30—7:00发放奖品和清理现场。
(三)活动后期
1、参与活动人员合影留恋。
2、志愿者对会场进行清扫,整理清点所用器件并将所借道具归还。
3、项目部对活动进行总结汇报。
4、宣传部对活动发表新闻。
八、注意事项
(1)于活动开始5天前大力宣传的文化内涵及落实本次活动具体事宜,营造节日氛围,提高同学们的参与积极性。
(2)志愿者务必在活动开始前将活动场地布置好,活动前确保电源、话筒和音响可以正常使用。
(3)活动中,志愿者要积极引导同学参加游戏,并维持好现场的秩序。
(4)志愿者应及时提醒比赛者在自己的跑道上比赛,避免参赛者碰撞。
(5)若当天突遇下雨,根据下雨的程度决定在帐篷内继续活动或推迟活动。
(6)活动后应认真清理现场、归还设备。
九、经费预算
略
2.趣味运动会活动策划方案
一、活动主题
青春活力无限
二、活动目的
<有抗癌功效的食物,多吃蔬菜与水果类(如芦笋、胡萝卜、菠菜、番茄、薯类、猕猴桃等)、大豆及其制品类、食用菌、坚果、海藻类、苡仁、牛奶、鸡蛋等食物。
把握好基本原则就能把握好肺癌饮食的大方向,避免“素食主义”、“饿死癌细胞”、“胡吃海喝”这些错误的做法。
1、术后饮食调理
俗话说,一场手术“大伤元气”。长达数小时的手术,机体需要额外的热量和蛋白质来帮助切口愈合。术后由于麻药抑制肠道蠕动,机体虚弱等原因,常常导致患者进食量减少。
术后患者应该及时调整饮食结构、少食多餐(可以把一日三餐变为一日五到六次小餐)、不能自主进食的及时寻求家属的帮助。多吃新鲜果蔬、水果、粗粮、高蛋白食物。
2、化疗期间饮食调理
化疗期间,有些患者最明显的感受便是没食欲、吃不下、吃了又想吐。化疗导致患者的胃肠功能发生变化,因此要及时调整饮食,顺利度过难熬的化疗阶段。
(1)食欲低下时
化疗影响食欲时,可以尝试少食多餐,以清淡不油腻的流质或半流质饮食为主,如稀饭、炖汤、蒸蛋等,改变烹调的方式,尽量做到食物多样化,色香味俱全,促进食欲。
化疗前一个小时进食一些点心或者简餐,此时能够最大程度地降低胃肠道反应。如果实在难以进食,不要太勉强自己,等到食欲还不错时再进食。避免进食寒凉、生冷的食物,以防加重胃肠道反应。
呕吐的患者可以通过食用新鲜姜汁、新鲜果汁、山楂肉丁、黄芪山药羹、姜炒饭、少量辣椒、腐乳、陈皮等食物,改善食欲,增加营养。化疗期间,吃得下最重要。化疗
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